الخبيرات ممكن سؤال تغذية صحية

خواتي انا وصفلي الدكتور حبوب فوليك اسيد لكن انا وايد انسى يعني مرات اخذ حبتين بدل ما اخذ حبة هل هذا يضر

شوفي اذا هذا الشي يضر ولا ما يضر هذا الشي ما أقدر أفتي فيه
بس عن النسيان أخذ الفلوك أظاهر أنك تاخذين الفلوك في اوقات غير منتظمه
حاولي تأخذين الحبه في وقت محدد يعني يا الصبح أوالليل وبشي ما راح تنسي أو خلي منبه في تيلفونك ينبهك لأخذ الحبه
والله يسهل على الجميع

شراتي إنتى أنا مرات أخذ الدوى مرتين ومارت ماأخذة خير شر

حاولى ياقلبى تثبتيله ميعاد تاخديه فيه افضل
بالنسيبه للضرر الافضل تسالى الدكتوره

مثل ما قالوا الخوات حاولي انج تاخذينه في وقت ثابت ..
يعني مثلا خذي الحبه عقب الغدا وبس …
و عن الأضرار اسالي دكتورتج ..

مثل ما قالوا الخوات حاولي انج تاخذينه في وقت ثابت ..
يعني مثلا خذي الحبه عقب الغدا وبس …
و عن الأضرار اسالي دكتورتج ..