تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الحمل و فقر الدم….ساعدوني؟؟!!! تغذية صحية

الحمل و فقر الدم….ساعدوني؟؟!!! تغذية صحية

  • بواسطة

اشحالكن بنات؟

بنات انا امس سرت العياده لاني كنت اعاني من صدااع من يومين فسويت تحليل دم وطلع دمي 9 يعني وايد نازل …..
وقالتلي الدكتوره مب زين ع البيبي ولازم تاكلين وجي بس احس اني انا اكل واايد !!!!
وعطتني حديد مع انه توي داخله الرابع ودكتورتي وصفتلي قبل حديد مع فولك اسيد…
هل اني اخذ حديد مرتين فاليوم ولا ني اكتفي بدواء واحد؟؟؟

امس طلعت من العياده مضايجه واايد خفت ع البيبي

ادعولي

سلامتج حبيبتي

وبعدين 9 مب واايد نازل …… تطمني

ولا تاخذين الحديد مرتين باليوم الا اذا وصفتلج دكتورتج بهاالشي

والفولك اسد تتركينة ….. والاحسن انج تاخذين ايزي آيرون ( حديد سهل الامتصاص )

وتغذي عدل الاكلات اللي فيها حديد مثل السبانغ الجرجير الكبد البيض الطماط العنب الاسود والزبيب

وعندج اللحوم الحمراء ….. واكثري من السوائل

وانشاالله خير

يزاج الله كل خير يا بنت الفلاسي 1 ع مرورج
وان شاءالله بمر الجمعيه اليوم وباخذ لي هالاشياء

والله ماعندي فكره بس حبيت ارفعلج المووضوع

والله يشفيج

مشكوره يالحلوه

الاخت بنت الفلاسي كفت ووفت

وما تشوفين شر

الشر ماييج يا ام غياثي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.