البرد وتخفيف الاكل يخففون الوزن؟؟
الصراحه بردددددد وجووووع مب طبيعي بس اتعايز اكل
بس بغيت اتبشروني هل يضعف؟؟؟؟؟؟ يعني يحرق كم سعروررره حراريه
بالعكس في البرد الوحدة تيووووع زيااااادة هالي اعرفه…
ههههههههههههههه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اللي قصدته هل البرد يخلي الجسم يزيد معدل الحرق؟؟؟؟
اللي احيده من معلمة الاحياء ان الرياضة في الجو البارد يحفز الجسم على بذل مجهود اكثر كي يعادل حرارة الجسم او يخلي الجسم يعرق بالتالي الطريقة هذي تخلي الجسم يحرق سعرات حرارية اكثر وبالتالي تكسير الدهون وإذابتها
تسلمين ماريان عالافاده وماقصرتي
بشارة حلوة
بشارة حلوة
عيل بنضعف فيهالبرد