الاهتمام ما بعد الاربعين من مجهودي الشخصي لصحة الجسم

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أنزل لكم موضوع يخدم خواتي اللي ما عندهم خبرة في الاهتمام وما بعد الاربعين وكيف ترجعين لزوجج بشكل جديد ولوك جديد

بإذن الله الموضوع بيكون مدعوم بالصور

أولا الاهتمام بالمنطقة الحساسة ونظفتها
الفوط الصحية المناسبة ما تسبب حساسة
أنا ارتاح لفوط فام

تجفيف المنطقة جيدا من الماء يعني لو الوحده تستعمل فوطة احسن من الكلينكس

لاتستعملين أي شيء للمنطقة الحساسة مجرد غسول خارجي مرة في الاسبوع

لاتستعملين إي خلطات وخرابيط للمنطقة الحساسة تراها المنطقة بطلع فيها بعد مشاكل مالها اول ولا تالي

تلسين في ماي دافئ وملح في البانيو ( للولادة الطبيعية )

شيء طبيعي حبة الحمرا والحلبة بتحصلونهم عند العطارين

اليانسون عشان الغازات في الاربعين

الوالده ( ربي يحفظها من كل شر) تمسحنا انا والياهل ( شرط تكون ولاة طبيعية )

بنفس الطريقة اللي في الصور لكن شرط تكون عندها خبرة يعني انا ما أعرف امسح الوالده ماشاء الله خبرتها 30 سنة في هالشيء

شو الهدف من المسح ؟؟ عشان تقوية عظام الطفل ويمشي بسرعه بفضل الله الرجل ما تطلع مقوسه
تخيلي طول فترة الحمل كيف يكون الطفل في البطن

التدليك يساعد جسمة انه يتمدد ويرتاح ( وشرط التدليك يكون على الريق )
من جذي بعض الامهات يتشتكون من الطفل وصياحه
وعقب ما يطلع احنا نقمطه

والمسح على الصبح يرتاح الطفل حتى من الغازات ويرتاح وينام

الوحده من تربي جسمها يعورها تحس محتاجة مساج يريح جسمها

[

رجاءا عدم الرد بعدني ما خلصت

الوالده تربط بطنا بشيلة البيت البيضة اللي بخمس دراهم احسن من المشد او غيره اللي ما يخليج ترتاحين

الحين الجسم
صاوابين وغيرهم من خلطات تساعد على توحيد لون الجسم وتنعيم
صابون بابايا سلكا رووووووووووووعه بتحصلونه في سوبر ماركت الفلبين ولا مانيلا شارع الرقة أو المرقبات
حتى الكريم مبيض من نفس الماركة رووووووووووعه يوحد لون الجسم ويبيض
ما حصلت صور

صابون كركم روووعه لكن يسبب جفاف

شور جل من جونسون روووووووعه عشان الترطيب خبال + ريحة حلوه

هذا مرطب لكني اقصد شور جل للبشرة الجافة روووووووووووعه

الخلطات
حناء مع الليمون سوي الخلطة وحطي في قوطي وخليه في الحمام

عصير الليمون فريش أحسن

بيشل السواد كله

كركم مال الجسم بتحصلونه في القرية العالمية في القرية الباكستانية

لكن مش نفس اللي في الصور غير ونفس الريال بيبع ماي ورد وزيت اللوز روووووووووووووعه

كركم مع حليب فريش ررروعه للجسم وللوجة
[IMG]https://4.bp.********.com/_8gp5e261XDI/So8roEJKntI/AAAAAAAAAP4/SWj_bI_IxUQ/s400/milk_glass-300.jpg[/IMG]

لازم يكون الخليط متماسك هب شرات السائل

ومقشر من بودي شوب روووووووعه

طيني مغربي رووووووووووووعه لتنعيم وتبيض الجسم من القرية المغربية أظن على 10 أو 20 درهم

انا شخصيا احب ماركة كلارنس عندهم أشياء روووووووووعه للجسم مثل مقشر للجسم
وزيت لشد المؤخرة ولشد البطن بصراحة بعد الولادة بطني أشوي طايح لكن المنتجات تخلي جسمج يشد
ويشد الصدر روووووووووووعه تقريبا صرفت 2000 درهم وراهم الافضل الوحدة تسر عندهم تختار اللي يناسبها
ولاني ما بحصل لكل شيء
بس بحاول
هذا للصدر مشدود ومرفوع

للجسم

هذا اللي في الصور معظم انا استعمله

حمام مغربي شيء ضروري جدا للجسم وللبشرة

يفضل كل أسبوعين

تنظيف بشرة عند دكتورة جلدية أفضل من صالونات لانه بشرة الويهه حساسه
مثلا تاخذ موعد بعد ما تربي عشان تنظيف بشرة أو تقشير إي شيء يساعدها تستعد نظارتها

منتجات ترطيب أو تبيض البشرة ( وايت بلاس روووووووعه + سكراب للوجه )

تونيك

أنا استعمله عقب ما ربيت في ولدي الثاني وحدي لون بشرتي الحمدلله

فديتكم خواتي بعدني ما خصلت

الحين كيف تجهيز الوحده عمرها للعودة إلى منزلها وإلى حبيبها زوجها
لازم حمام مغربي + تنظيف بشرة عشان نظارتها + مناكير بادكير + صبغ شعر + قص +حلاوة للجسم + حنة للعرائس + حمام زيت للشعر

نصيحة سوي حمام مغربي اسبيشل هب عادي يعني مال عرايس

تنظيف بشرة عند دكتورة جلدية أفضل من الصالونات مثلا مثل أمينة الاميري ودكتور إبراهيم كلداري انا جربتهم

مناكير بديكير مع المساج عشان تسترخين

صبغ شعر + قص من باب تغير اللوك مع حمام زيت

الحناء شيء ضروري بعد

خلصنا من الصلون

لكن بعدني ما خلصت الموضوع

تابعوني

كيف بتزهب عمرها عشان ترجع البيت

ممكن فسان بسيط جدا راقي يعني طويل او قصير على راحتها

مع تسريحة بسيطة جدا

لاتنسين الاكسسورات او الذهب

الشنطة والنعال ( أنتوا بكرامة )

دور المكياج
الريال يحب المكياج الهادي ما يحب مكياج كأنه قناع يحب الشيء الهادي والراقي ويبرز جمالها

أكيد العطور مع الدخون ( لكن طول فترة الاربعين هزين الوحدة تتدخن وتتعطر وايد عشان الطفل )
يمدوحون دخون وعطر انفاسك
انا ما أدخن ولا اتعطر وايد عشان عيالي فيهم حساسية في الصدر من الدخون والعطور