افكار للشعور بحركه الجنين لصحتك

إذا لم تكوني متأكدة من شعوركإذا كان الجنين يتحرك أم لا، أو إذا كان لديك جنين عنيد يرفض الحركة، هذه بعض الأفكار لتحث الجنين على الحركة وتجعلك تشعرين بها:

– استلقي وابقي بلا حراك
– اشربي شيئا به سكر أو شراب منعش(مثلا مياه غازية أو عصير برتقال.. إلخ)
– نامي على بطنك
– بالنسبة للجنين الأكبر عمرا، نامي على ظهرك قليلا (ليس أكثر من 5 دقائق)
– شغلي موسيقى أو قرآن بجوار بطنك

أول حركات الجنين التي يمكنك الشعور بها

فقاعات، فراشات، غازات.. كل هذه الكلمات تستخدم لوصف الطريقة التي تشعر بها الأم بأول حركات الجنين..

إذا كان هذا جنينك الأول فيمكن توقع شعورك بالحركة لأول مرة ما بين الأسبوع الـ 18 والأسبوع الـ 24 من الحمل.
إذا لم يكن الطفل الأول فربما تشعرين بالحركة قبل هذا لأنه سيكون لديك خبرة أكثر باحساسك بالحركة كما أن الرحم يكون مشدوا أكثر من أول حمل..

هناك عدة أسباب قد تؤخر شعورك بالحركة عما هو متوقع.. وكلها اسباب طبيعية.. هذه الأسباب تضمن:

– وزن جسمك
– وضع الجنين
– وضع المشيمة

ومن أهم وأكبر الأحداث المصاحبة لحركة الجنين هي عندما يستطيع زوجك أو من هم حولك الشعور بحركة الجنين أيضا.. فقد يستطيع زوجك الشعور بالحركة بعد الصبر (أو بفارغ الصبر ) بعد عدة أسابيع..
وإذا كان لديك طفل صغير آخر يمكنك جعله يتحسس هذه الحركة معك فإن هذا سيشعره بالإثارة والترقب للمولود الجديد

بعد الشعور بالسعادة لهذه الحركات تبدأ مخاوفك على جنينك في الاستقرار بعض الشئ..
وتبدأين في التساؤل.. هل الجنين يتحرك بما فيه الكفاية؟؟ أم يتحرك أكثر من الطبيعي؟
لقد أثبتت البحوث الطبية أن عمل احصاء وعد لحركة الجنين (كما هو موضح أعلاه في أول موضوعي) بعد الأسبوع الـ 28 من الحمل يعتبر وسيلة ممتازة للاطمئنان على سلامة الجنين.. وهو أمر هام يجب أن تقوم به جميع الحوامل..
وأي تغير حاد وملحوظ في حركة الجنين يجب أن يتم ابلاغه للطبيب..