اشحالكم
بس حبيت اقولكم اني ابي اعرف الحرمه الحامل يعني اول مرة في حملها شو تسوي عشان تحافظ على صحتها وصحه الجنين
وحبيت الاسال من ناحيه الملابس هل الملابس اللي يكون ضيق اور راص ف منطقه البطن عادي نلبيسه ولا
وشو الاشياء لي لازم الحرمه الحامل تاكله والاشياء لي ما تاكله
لوسمحتوا خبروني الله يخليكم
فالشهور الاولى يفضل ما تتحركين وايد و ما تشلين اشياء ثجيلة و ما اتعبين نفسج ابد
و خلج دايما مسترخية .. و حافظي على نظام اكلج .. و شربي حليب وايد
و لا تمشين وايد و تصعدين دري و تنزلين
و من ناحية اللبس يفضل لبس واسع ما يضغط على منطقة البطن
اصلا لما تلبسين شي ضيق راح تحسين بالضيجه و تبين تغيرينه
و اي سؤال حياج الله
والله يرزقنا ويرزقج الذريه الصالحه