مرحبا بنات حبيت استفيد من خبراتكم ابغي حل حق زنودي نزل وزني وضعفت بس باجي ازنودي ابغي اصغرهم ماشي خلطه طبيعيه تخف فيها ازنوديه
ومشكورين مقدمان
ومشكورين مقدمان
اللهم ,,
إني أسألك نعمة دائمة ,,
تفيض بها خيراتك ,,
وتتوسع بها أرزاقك ,,
وتتضاعف بها بركاتك ,,
وتزيد بها أفضالك ,,
وأعوذ بك ,,,
من أن تزول عني نعمك ,,
وتنقص عني خيراتك ,,
وتنقطع عني أرزاقك ,,,
وتنتهي عني بركاتك ,,
وتذهب عني أفضالك ,,,
روحي يوتيوب وآبحثي عن
تمارين للذراعين اللي تسويها حرمه بالاثقال
مره ممتازه واستفدت منها ..
وربي يوفقك
تمارين خاصه + كريم تنحيف من زين الاتات
اااااااااااااب
ااااااااااااااااااب