أيام الجماع والطريقة للراغبات في الحمل .. لصحة الجسم

المهم /
أول شيء قالتلي
1-أنت عندج تكيسات ولازم تاخذين كلوكفاج مرتين في اليوم ..
2-وخففي من السكريات خاصة المانجو والعنب والأنناس والأشياء السكرية بكل أنواعها حتى الطبيعية ..
3-عطتني منظم للهرمونات آخذه اليوم الواحد والعشرين للدورة مرتين في اليوم لمدة خمس أيام ..

4- سوي رياضة واشربي دبتين ماي كبار كل يوم وحطي في الدبة الأولى قرص فيتامين سي فوار
5-امسحي أيام الدورة ..
وعطتني خلطة أعشاب قالتلي خذيها يوميا ً مرتين في اليوم قبل الغدا وقبل العشا بنص ساعة حتى يصير حمل ….!
الخلطة::
**ملعقة صغيره مرامية مطحونه
**ملعقة صغيرة مردقوش
احطهم في الدلة وأصب فوقهم كوبين ماي مغلي .. أشربها بارده .. يعني أصب في الكوب وأغطيه لحد مايبرد ..

6- سوي رجيم ،، كلي خبز أسمر ،،وتفاح أخضر وصحن سلطة صغير بدون ليمون ولاملح قبل الغدا يوميا ً ..

7-طريقة الجماعه وأيامها ..
**الخمس الأيام الأولى من الدورة تكون حرية في الجماع..
الأربعة الأيام التالية مافيها جماااااااااااع ..
** الخمس الأيام إلا عقبها يوم بيوم .. يعني يوم هي ويوم لأ ..
الخمس الأيام بعدين تكون حرية في الجماع ..