إرادتي صفر
حد يشجعني ويبدا ويااااااااااااااااااااااااااااي
واااااااااااااااااااااايد ايوع فالدوام شو أسوي
يعني اكل اقل كميه من الكميه اللي كنتي تأكلينها قبل عقب يووم بتعودين ابدي في الريجيم
وكل مايعتي اكلي فواكه وخضااار واشربي شاااي اخضر
بالتووووووفييق لازم خطوه بخطوه عشاان توصليين لهدفج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجراويه عسل 
يعني اكل اقل كميه من الكميه اللي كنتي تأكلينها قبل عقب يووم بتعودين ابدي في الريجيم
وكل مايعتي اكلي فواكه وخضااار واشربي شاااي اخضر
بالتووووووفييق لازم خطوه بخطوه عشاان توصليين لهدفج
مشكورة فديتج و إن شاء الله باخذ بنصيحتج
ياااااااااااااااااااااارب قدرني
اراتي ضعيفه بس حمدالله في شهرين نقصت 7 كيلو
هذا بفضل الله
وبعد انا مشتركه مع موضوع غناتي حياك ويانا
(رشاقتي مع الصور ج3)وان شاء الله بتضعفين
كم وزنك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الاجواد اراتي ضعيفه بس حمدالله في شهرين نقصت 7 كيلو
هذا بفضل الله
وبعد انا مشتركه مع موضوع غناتي حياك ويانا
(رشاقتي مع الصور ج3)وان شاء الله بتضعفين
كم وزنك
أبا اشترك وياكم
وزني 93
ياااااااااااااااااااااارب اضعف
,,
ماعليج حطي يومياتج شرات البنات و بالصور احسن بعد و ان شاء الله كلنا بنوقف معاج ^_^
حطيهم اهني و كل يوم بنمر عليج
او دخلي موضوع " رشاقتي بالصور احلى و اشتركي و البنات بيحمسونج ^_^
و الحمدلله شي وايد بنات قريب بيوصلون لهدفهم , , و انتي بعد تقدرين
شو تبين فالمتن
وشرات ماقول حق نفسي و حق الكل يوم يقولولي اكلي
" وصلي لهدفج واستانسي و عقب ان شاء الله بتااكلين اللي تبينه بدون ماتحااااتين انج تنفجرين و بعتدال ^_^_