عزيزاتي
هل في حد منكن سمع او جرب رجيم العنب ؟
انا سويت سيرج و قريت عنه
دخل مزاجي
و حابه اجرب .gif "13 (36)")
و افكر ابدا من يوم السبت
وزني زايد واايد
زايده 8 كيلو في 7 شهوور .gif "12 (100)")
شي مب طبيعي !!
ابا انزلهم
المشكله كنت امشي و كنت اتحرك
من اشتغلت و انا اعااني من الام و تعب و فتووور
و ااكل اكل مب طبيعي
حتى كريزي فت اللي شريته كرهته ما اتحمل حتى افكر فييه
كبتي كله صرت ما احب افتش فييه
ملابسي ماقدر البسها اتضايق
كنت اشتري كل شي بالظبط ع قيااسي تخيلووا انه الكيلو الواحد يفرق عندي و يبين
ابا ارجع لعالم الخمسين مرة ثااانيه ولهت عليييه
خلاص مش آآآآدرة
لاءه لاءه كده كتيييير أوي
عشان جيه
ابا حد يشاركني
و يتبع معايه النظام و ابا تشجيع
دووم قولولي لو ملييت او هبطت عزيييمتي .gif "12 (15)")
لاا تنسيين ذاك الفستاان الاخضر اللي لبستيه فالعيد يوم واحد و بعدييين
ما صار يتسكر عند الصدر ( كان شكله اااااااااع حسيت صدري بينفجر بيطلع من الفستااان مادري كيف !!).gif "12 (47)")
خاطرج تلبسينه مرة ثانيه و ذاك الوردي و الاسود .gif "12 (46)")
لا تنسين عرس شهر 5 و شهر 6 اففف توني اتذكر وانا اعراس و افراح نحييها !!
i miss shopping people !!
ابا اتحمس ^_^
النظام عزيزاتي
من افضل انواع الحميه
والذي لا يسبب المضار بالجسم
و بالعكس
انه يطرد السموم من الجسم
حيث ينزل الشخص ما بين 4 و6 كيلو
في اسبوع
انه رجيم العنب مجرب ومضمون
طريقة الرجيم
؟
؟
؟
يكون الصيام لمدة 18 ساعه
فقط ماء ؟؟هه حلو الصيام هذا هههههه
المهم
بعد 18 ساعه يبداء
الشخص بتناول العنب 3 مرات باليوم
عنب وماء فقط
هاا شو الراي .gif "12 (10)")
منو تبا تخاطر و تجرب
على فكرو انا عندي انيميا في الحديد و نقص شديد في فيتامين د .gif "44 (28)")
و اخذ حبوب
ممكن تاكلون زبيب و فيه حديد واااايد
يعني لا تخافون انه شعركم يتساقط .gif "44 (26)")
ممكن تاخذون فيتامينات مثل بيرفكتيل او حبوب الخميرة
اللي بتشاركني ترفع اييدها .gif "12 (42)")
و اللي ما بتشاركني
.gif "12 (63)")
قوولي يــــارب مس فيمينن بنت ابو مس فيمينن تضعف و تنزل 8 كيلو اللي زادتها + 3 كيلوات زيااده
الـــــــــهي و انت جـــــــاهي استجيب لدعوة كل وحده دخلت تدعيلي اضعف .gif "13 (21)")
إن شاء الله بتخفين
الجهاز مليت منه
وله فترة مخرف !!
و الفريج اللي نحن فيه ابدا ما يشجع
النادي ما عندي حد يوديني مع انه عندي عضويه في نادي الظبااط لكن عالفاظي !!
كل الابواب ســــــــــــــدة في طريقي
!!
ماشاء الله على فريجنا هااادي وماتخافين يوم تمشين بالعكس ..تمشين وانتي مرتاحه(اظني السبب انه بعيد شوي عن المدينه)
بس صدقيني ريجيم من دون رياضة ماينفع(لان الجسم يترهل واحس المشي يرتب الجسم)
الله يوفقج ويسهل عليج اموورج^_^
بس حاليا انا صدق عندي آلام فضيييعة في جسمي و عظاامي
تعبانه !!
خيتوو النظام وايد قاسي يعني سوو ماتش
مابينفع جسمج ابد ابد
لا بروتين ولا شياته
كيف الجسم بيتغذى
جي انتي تبين تقتلين جسمج!
دشي مواضيع هنيه بالقسم ريجيمات اشكال وانواع وشوفي موضوعي هنيه بعد يمكن ينفعج
لانه هذا الريجيم وايد قاسي بتعانين من الدوخه + خمول+ اللوعه……الخ
يعني اشياء انتي في غنى عنها
الجسم لازم يبا خبز وحليب ولحم ولا كيف بيعيش ولا عنده استعداد لنزول!