ووصفااااااات في قمة الروعه للعناية بالبشره الدهنيه .. مشاكل السمنة

حضّري قناعا للوجه من الخيار والبندورة الطازجة واهرسيها في الخلاط الكهربائي ثم ضعي منه طبقة سميكة على بشرة وجهك. دعي القناع يجف ثم اغسليه عن الوجه. يستعمل هذا القناع مرة في الأسبوع فقط

قطعي شرائح دائرية من الحامض الأصفر وضعيها على وجهك لمدة 5 دقائق، ثم امسحي بشرتك بالقليل من العسل والحليب عبر قطنة مغمسة بهذا المزيج ودعيه لمدة 3 دقائق ومن ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. استعملي هذه الوصفة مرة في الأسبوع يساعد هذا القناع على إزالة تراكمات الدهون وتجديد الخلايا وبالتالي يعيد التوازن إلى بشرتك ويكسبها نضارة مدهشة

قطعي خيارة إلى شرائح مستديرة وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء من دون صابون

تناولي عصير الجزر كوبا في اليوم أكثري من أكل الخضار النيئة كالطماطم والخيار والجزر والكرفس والملفوف، تناولي الصويا، القرنبيط، الكوسا، حبوب القمح كاملة، حبوب خميرة البيرة ركزي على عصير الحمضيات، البابايا، وتناولي الشمام، البطيخ، الكرز، المشمش، العنب، والتوت الأحمر قللي من اللحومات الحمراء والمقالي والتوابل الحارة، السكر والحلويات، المشروبات الغازية

واظبي على هذه الإرشادات في حياتك اليومية وتأكدي أنك ستحصلين على بشرة متوازنة ورائعة نضرة بعيدا عن أي مشاكل فيها، وبالتالي ستدهشين من النتيجة