والله العظيم تعبت بلييييييييييييييييز ساعدوني للحم الصحي

السلام عليكم خواتي
بصراحة مشكلتي مشكلة مع الوزن من يوم ما كنت صغيرة وانا اعاني من الوزن الزايد مع العلم بأني الوحيدة المتينة في البيت طولي 1.54 ووزني 75 …. تعبت من الرجيم ومن الرياضة طول عمري وانا على هالريجيمات والرياضة الحين احس اني خلاااااااااااااااااااااص تعبت اضعف وارد امتن مرة ثانية اضعف وارد امتن والله تعبت مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييت كرهت حياتي والسبب جسمي وكرشتي (رفيقة الدرب)… الحمد لله على كل حال بس بعد بعد الواحد ينقهر والمشكلة هالموضوع يبيله صبر وانا خلاااااااااااااص والله العظيم مليت … ارجوكم ساعدوني والله تعبت

هلا الغاليه انا كنت مثلج بس ما كنت اسووي رجيم ولا شي بس بعد ما ملجت قلت لازم اسووي رجيم والحمد لله بديت بالرجيم وستعملة دوا الصرااحه نقصني 13 كيلو وصرت عويد اللبان والكل تخبل .. ع فكره استعملت الدوا شهر ونص ولحيني ما متنت ..

اذا تبغين اخبرج شو سويت بالضبط راسليني ع الخااااص

الله يعينج حبيبتي
بس ليش ما تسيرين صاله رياضية ومع رجيم اتقلين فيه اكلج وان شاء الله بتضعفين
لانه وزنج 20 كيلو زيادة وخلال سنه اكيد بتنزلين