شحآلكمـ بنآآآآآت … .gif "13 (30)")
بغيت نصآيحكم وتجآربكم يا حوآآآمل ويا أمهآآآت ….gif "12 (57)")
انا الحين ف الشهر الثالث والحمدلله… بس فيني لوعان .. الحمدلله خف من دخلت الثالث …
بس مشكلتي إني أبدا ما أشتهي الأكل .. خاصة الفواكه والخضروات ما أقــرب صوبها أبدا …
مع إني أعرف بــأهميتهـــا وفوائــــدها … بس شووو أسووي !! أبدا مآ أشتهي ….!!.gif "13 (26)")
بنآآآت هل هالشي يأثر ع الجنين …؟ لأني أحس نفسي ما أكل أشياء مفيدة … حتى السلطات ما أكلهــا !! .gif "12 (85)")
وأحيانا أتمـ بدوون عشى …
أرجوكم فيدوني لإنه هذا أول حمل لي وما أعـــــــرف ….
التغذية عزيزتي أكيد تأثر عالجنين وخصوصا أول الشهور لأنه في بداية تكوينه
شدي حيلج وحاولي تاكلين أكل صحي .. مثلا حزة العصر سويلج سلطة فواكه .. اشربي العصاير الفريش .. عالغدا ركزي عالسلطات .. وطبعا ريوق الصبح جدا مهم
انا هذا اللي كنت أسويه والله يوفقج يارب
شوفي خلي كليوم ريلج ايبلج من فورتي افروتي فواكه بس من غير انناس
لانه مش زين
وخلي عدالج وكلي اشوي اشوي
بس خذي الكبسولات الي بيعطونج المستشفى لانها بتعوظ عن الي تفقدينه
لانه الجنين ياخذمن كلشي من جسمج
اكيد بيأثر عليج انتي اكثر لانه الجنين يتغذى على دمج وانتي بيستويلج فقر دم …
بس في الشهر الخامس بتخف اللوعه وبتاكلين عادي