كيف حالكن يا خوات
انا والدة من أكثر من أسبوع
بعملية قيصرية
ابي أعرف كيف اعتني بنفسي في الأربعين
يعنس الأكل و الشرب
و متى اقدر اربط يطني
عطوني نصائح لمن مرت بالموقف
عن العمليه للاسف ماتقدرين تربطين بطنج حاليا .. ولا رياضه طبعا .. بس امشي شوي شوي عشان ترومين تشدين حيلج وحاليا عليج بالمشروبات اللي تناسب هالفترة مثل الحبة الحمرة والحلبه وغيره من المشروبات الساخنه والماي شي اساسي عشان مايصيرلج امساك لانه بيتعبج بالعمليه ..
وهاي الاساسيات بهالفترة لين ترومين تتحركين براحتج مال شهرين باذن الله .. واذا بغيتي شي انا حاضرة .. والف مبروك مره ثانيه ^_^
ولو قدرتي عقب الاسبوعين من الولاده تشربين مره منقعه في ماي والله مابتلتهب العمليه وبتنشف بسرعه مجرررب كثير
وحاولي تبتعدين عن الغازات عليج بالعصاير واﻻكﻻت المفيده اﻻدويه المعالجه للجرح قوي نفسج انا اذكر كانت عضﻻتي مرتخيه ولما تحركت صرت احسن وممنوع رياضه لين 6 شهور
وطبعا هذا اللي سويته وكنت اتبع كﻻم النت طبعا مواقع طبيه او كتب وكﻻم الدكتوره