تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » %%%$$%%مووووضي وحماسها للوصول للوزن الملطلوب تابعوني خواتي :)%%%$$%% سلامة الحمل

%%%$$%%مووووضي وحماسها للوصول للوزن الملطلوب تابعوني خواتي :)%%%$$%% سلامة الحمل



مرحبا خوااااتـــــــــــــــــــــــــــي
الي حبيت اقووووله وباختـــــــــــــــــــــــــصار اني انا الحمدالله وصلت لجسم حلو ورشيق من بعد فتره دايـــــــــــت ورياضه والتـــــــــــــــــزام

وصلت لل 65 وشوي بس للاسف خربت على عمري ورجعت لعالم السبعـــــــــــين من اول ويديــــد

ناويه ان شاء الله من خلال موضوعــــــــــي هذا اوصل لل 57
مابي اخـــــــرب على عمري اكثر ونــــــــاويه اشد حيلي اكثر واكثر لين اوصل للي ابيه …

انا الحمدالله شاركت فقرووووبات عده وكانو ماشاء الله البنات مايقصرون فتشجيهم ووقوفهم معاي للوصول للوزن الي عليه انا الحين من بعد رب العالمين (الحمدالله رب العالمين)
اشكرهم من كل قلبي واتمنااااااالهم كل خير فحياتهم

ــــــــــــــــــــــــــ

انا وزني الحالي 73.2 جرام
وهدفي الاول اني اوصل لل 67 ان شاء الله

ان شاء الله من باجر ابتدي بدايه طيبه مع نفسي ومافي شي بيخرب علي باذن الرحمن
اتمنى اتابعوني واتابعو يومياتي

رح يكون يومي صحي مع رياضه ان شاء الله

رياضتي رح تعتمد على المشي

نط الحبل

وتمارين ثانيه متنوعه ان شاء الله

اترقبوني غدا ان شاء الله

الله يوفقك

موفقه
وإن شاء الله توصلين للي تبينه

الله يوووفقج الغالية ..وللأماام

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula مشاهدة المشاركة
الله يوفقك

وياااااج يارب
تسلمين اختي على المرور الطيب

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula مشاهدة المشاركة
الله يوفقك

وياج يارب
تسلمين

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو فوفو مشاهدة المشاركة
الله يوووفقج الغالية ..وللأماام

حبيبتي تسلمين وماتقصرين
يعطيج العافيه على المرور ^^

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.