السلام عليكم اخواتي العزيزات مع البحث المتواصل عن الرجيم والسعرات الحرارية والرياضة ,,,و
الخ وجدت موقع رهيب فيه كل شيء ما عليك الا تسجلي وتحطي بيانات وهو يطيك كل حاجة انتي
محتاجتها وبي صراحةانا استفدت منه وااااااااااااايد وعايزه الفائدة تعم وما ابا منكم غير الدعاة وهذا
رابط الموقع وموفقات انشاء الله
https://www.sparkpeople.com/myspark/register.asp
انشاء ننزل بكل صحة وعافية ونصير رشيقات
جزاكي الله خيرا
مااااقصرتي الله يعطيج العافيه ….يااافي وقته
يعطيج العافية غلاي
مشكوره
مشكورة اختي 