اليوم حبيت انزل هذا لموضوع عشان نشجع بعض على المشي
اللي حابه تشاركني تسجل اسمها ووزنها
واللي عندها تجارب في رياضة المشي تكتبها للتشجيع
وان شاء الله بنبدا من اليوم
55.2الوزن:
157الطول:
– هالموضوع بس حق المشي ولا!!
(( اليوم مشيت مشي سريييييع لمدة سآعهه
))
وزني : 80
طول: 167
بمشي فالجم لمده 40 دقيقه وكل يوم ببزيد عشر دقايق زياده عسب اللياقه ماشي هههه وبخبركم كم نزلت طبعا ويا الريجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shooge 
55.2الوزن:
157الطول:
– هالموضوع بس حق المشي ولا!!
(( اليوم مشيت مشي سريييييع لمدة سآعهه ))
هلاوغلا بالشوق
ماشاء الله الله يعطيج الصحه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3no0od89 وزني : 80
طول: 167
بمشي فالجم لمده 40 دقيقه وكل يوم ببزيد عشر دقايق زياده عسب اللياقه ماشي هههه وبخبركم كم نزلت طبعا ويا الريجيم
هلا عن وود
زين بكون بالجم حماس أكثر ووبالتوفيق وننتظر النتائج
