يمكن لمن يرغب في تحديد النسل وتنظيم الأسرة إتِباع وسيلة لا ضرر ولا تأثيرات جانبية من إستعمالها لمنع حدوث الحمل بدلا من إستخدام حبوب منع الحمل والموانع الأخرى بشرط التَقيد بما هو مبيَن في جدول النِكاح العالمي المدون أدناه
ثاااانكس فديتج
مشكوره خيتوووو ^^
يزاج الله خير اختي
يزاج الله خير
ما فهمت شي
انزين ويلي طول دورتها 35 يوم
ومشكوره فديتج