بغيت اسأل انا صراحه ما أبغي أسوي خياطه فيه رياضه معينه اسوويها الحين او خلال الولادة عشان اجنب الشق والخياطه الي مجربه وعندها خبرة ممكن اتفيدني
اب اب اب اب اب
ومنكم نستفيد
ومنكم نستفيد
يالييييييييييت شي
اب
اب
انا صراحه قريت في كتاب عن الحمل انج قبل موعد الولاده بكمن اسبوع اسوين مساج لهذيج المنطقة عشان يتوسع بسهوله خلال الولادة وعشان تتجنبين الشق
اللي قريته انه في رياضه معينه اتسوينها حتى تتجنبين الشق والرياضه هي تيلسين على اقدام ريلج وجسمج كلللله نازل وياج يعني اتكونين يالسه بس مب على مقعدج اتكونين يالسه على اقدامج، واتمين يالسه فتره وهاليلسه تيلسينها في الشهر التاسع، لفتره معينه وهذا بيساعدج ان شاء الله
اتمنى اكون فدتكم, تقبلوا تحياتي، والله يسهل عليكم الولاده يارب
مافي شي يجنبج الشق لانج ما تعرفين حجم البيبي
والموضوع هذا الدكتورة هي اللي تحدده
يعني أنا في ولدي صبروا عليه على امل أنه يطلع بدون شق
وللأسف انا تعبت وما كنت أقدر أسوي بوش وايد
أضطرت الدكتورة تشق علشان يطلع البيبي
والموضوع هذا الدكتورة هي اللي تحدده
يعني أنا في ولدي صبروا عليه على امل أنه يطلع بدون شق
وللأسف انا تعبت وما كنت أقدر أسوي بوش وايد
أضطرت الدكتورة تشق علشان يطلع البيبي
انا سمعت انج تيبين زيت مثل زيت السمسم ومن اول التاسع تحطين منه تحت وتسوين مساج عشان تكون لينه ومب جافه وحد يقول تشربين شوية زيت *ـــ* اذا قدرتي والله يسهل علينا وعليج…
بالنسبه للرياضه تعرفين رياضة كيجل الي تقوي عضلات المهبل تمي سويها وايد وبتسويلج مروونه تحت يعني جنج تشدين تحت يوم تكونين حصلانه تبين تبولين وعقب ترخين وكثري من هالشد ووايد بيفيدج عن تجربهّّّّ
بالنسبه للرياضه تعرفين رياضة كيجل الي تقوي عضلات المهبل تمي سويها وايد وبتسويلج مروونه تحت يعني جنج تشدين تحت يوم تكونين حصلانه تبين تبولين وعقب ترخين وكثري من هالشد ووايد بيفيدج عن تجربهّّّّ