شوربة جديدة تساعد في تكسير شحوم البطن:
المقادير:
ملعقة بذور الجيا
ملعقة بذور الكتان
ملعقة بذور السمسم
ملعقتان من الشوفان
ملعقتان من الشعير المجفف
نص رأس ملفوف
بابايا كاملة
خرشوف كامل
نصف أناناس
اثنين من التفاح الأخضر مع القشر
جوكلات اسود 90%
رمانة كاملة
أفوكادو كبيرة كاملة
خيارة كاملة متوسطة الحجم
ملعقة شاي فلفل احمر
باقة شبت مفروم
باقة بصل أخضر مفروم
باقة كزبرة مفرومة
باقة نعناع مفروم
كوب كركم
كوب زعفران
نص كوب فاصوليا بيضاء مطبوخة مع مائها
تهرس المقادير، وتطبخ على نار هادئة لمدة سبع دقائق، ويمكن تناول كوبين في اليوم لمدة 3 شهور
بس التجربة خير برهان ..
جربيها وخبرينا شو استفتدتي ..
جربيها لعشرة ايام و شوفي
بس ننتظر تجربتج حبوبه ياليت تصوري شكلها وتخبرينا بالطعم ونتياجها بنتابعج