سر رشاقتي بعد الولاده للحم الصحي

هلا والله خواتي الطيبات

كيف الحال

بغيت اخبركم عن تجاربي الناجحه

طبعن انا عندي بيبي عمره 7شهورر اول بيبي لي ادعوله

بعد الولاده على لا للكسل

كنت اتحرك وايد واشغل وقتي بلبيبي هاي رياضه بحد ذاتها

لكن سر رجوع بطني جني توني معرسه هو اني يوميا اشفط بطني وامشي والعب رياضة الخصر والدري وايد امشي عليه

تحياتي لكم

ابتعدو عن الغازات

بعد الولادة لا للكسل*

مشكووووووووووورة غناتي..

يبالي والله،،، من حملت استويت دبابة زاد وزني 24 كيلو
بعد الولادة حرمت عمري 7 ايام ابد ما اكل غير حلبة وما نزل وزني ،،،،

الله يعيينا لوووووووووووووول

استغفر الله

مشكوره ع النصيحه اختيه
يعطيج العافيه