ساعدوني و جزاكم الله الجنة مشاكل السمنة

السلام عليكم يابنات
عسا انشاء الله تكونوا بصحة و عافية ابغي منكم ياشاطرات تقولولي عن طبيبة الجلدية الايرانية الي في الجميرا لاني ابغي اسير عندها لكن مالي علم اذا دكتورة شاطرة او لا ارجوا اذا مجربينها تفيدوني بنصيحتكم شكرا ياغليات جزاكم الله الجنة و راح ادعيلكم.

معقولة ما جربتوها او ما عندكم فكرة على الاقل ردوا .