سؤاااال مشاكل الحمل

خواتي بسألكم لو بطلت رجيم اسبوووع و طلعت حرتي فييييييه كم تقريبا بزيد

اذا طلعتى حرتك على الاخر
اكيد بتزيديلك 3-4 كيلو
وانتي اكيد برايك يمكن اكتر

محد يعرف غيرج انتي لانه اكل عن ااكل يفرق وعلى حسب جسمج يمتن ولا لا بسرعه

بس اسبوع مايضر تلاحقي عمرج ورتبي جدول اكلج وامورج طيبه ^^

ص886R1986122786RWR;

اصعب شي انك اتحس حالك انك محرومة من الاكل الي بتحبي مشان هيك احسن شي الاعتدال في الاكل

ههههههههههههههههه حسب قدرة جسمج علي حرق السعرات هو احتما 3 كيلو الي 3 ونص
بس فية ناس شكل الجسم يتغير والوزن يكون ثابت هذيل الي يسون رجيم من غير رياضة
وفية نوع شكل الجسم يظل ثابت والوزن يزيد علي الميزان هذيل الي يمارسون الرياضة باستمرار
فانتي ادري