تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » خواتي أرجو منكم الافادة والنصيحه لسلامتك

خواتي أرجو منكم الافادة والنصيحه لسلامتك

  • بواسطة

الــــسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي اشحالكن
خواتي انا وحده مووووووووول ما عندي الاراده واتمنى منكم انكم اتساعدوني
لاني اذا فكرت اني اسوي رجيم اتشوفوني ثاني يوم سايره الجمعيه وتارسه السله كلها حلاوه وكاكاو وجبس وكل الانواع اللي اتمتن ما اعرف ليش فيه هذا الشي واذا حد ياني وقالي لا تاكلين اغايض واكل ما اعرف ليش هذا الشي فيه
اتمنى منكم النصيحه واذا اي وحده فيها نفس الشي وقدرت انها تفتك من هذا الشي اتفيدني الله يفيدها ويجازيها الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف خييييييييير
سااااااااااااااااااااعدوني
*_^

مسكي نفسج نحلي بالصبر النفس امارة بالسوء الكل يعرف هذا فانتي اذا صح صادق معا نفسجنفسج بتصدق معاج و تصبري لا تبدين بالحرمان نوعي خضراوات فواكه و اكل خفيف و شاي اخضر و كل اسبوع غيري الرجيم اوكل شهر

اذا انتي ما صبرتي و ساعدتي نفسج نحد يروم على وجه الكرة الارضية يساعدج

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال الشوق مشاهدة المشاركة
مسكي نفسج نحلي بالصبر النفس امارة بالسوء الكل يعرف هذا فانتي اذا صح صادق معا نفسجنفسج بتصدق معاج و تصبري لا تبدين بالحرمان نوعي خضراوات فواكه و اكل خفيف و شاي اخضر و كل اسبوع غيري الرجيم اوكل شهر

اذا انتي ما صبرتي و ساعدتي نفسج نحد يروم على وجه الكرة الارضية يساعدج

هلاا اختي مشكوره فديتج وان شاء الله اني اروم اساعد عمري و ان شاء الله اني بقدر وبثبتلكم هذا الشي

أنا مع الأخت دلال الشوق ..

وإذا تبين تشاركين في الحماس والتحدي .. شاركي في القروبااات .. وااايد تساعد .. ولو تلتزمين عليها يكون أفضل .. ومره ومرتين بتتعودين ان شاء الله ..

أحب أقولج لآتعاندين نفسج .. بس توافقي وياها وراشي عمرج .. خلي عندج طموح عشان الهدف اللي تبين توصلين له ..

وبالتوفيــــــــج

انا كنت نفسج اكل وااااااااايد ويوم يقولولي بس اعاند واكل زيادة وانا الخسرانة

لين ما اتعقدت و صلت لدرجة اني استحي من الكل ما اللي وية احط يعني و لا ارمس وية الضعاف

لين ما يودت عمري و اتبعت نظام غذائي و بعدين قمت اسوي رجيم و الحمدلله

الله يوفقج انصحج انج تختارين قروب و تابعي معاهم و بيشجعونج واستفيدي منهم

مرحبا الغالية انا شراتج والله

ومرات مب اغايض الناس واكل مرات اغايض نفسي واكل بطريقة خيالية يعني شي مب طبيعي

بس الحمدالله احاول اني اتملك نفسي اشوي لان بالنهاية انا بظر نفسي بهل الطريقة

وصدقيني مع الوقت بتتعوديني اصدقي مع نفسج ولا تحرمينها يعني كل اشبوع شي واحد تحبينة

ووخلج متواصلة ويا قروب ^_^

والله يوفقج يا ربي

مشكورين خواتي و****لله اني بتبع رجيم والله يوفقني
وانا من اليوم متبعه رجيم وبخبركم بالتطورات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.