هااااي
ابي اعرف تجاربكم مع نط الحبل
يعني صج ينزل الوزن
مع الرجيم طبعا
انا اسويه بس احس انه ما منه فائده
وشكراا
لا هذا طبعا نو من انواع الرياااضه
وما ي رياضه ما تفيد
كل رياضه ولها فايده في منطقه من الجسم
مثلا نط الحبل يفيد في الاردقال يعني اذا تبين تضعفين الارداف
فهوو مفيد لج
اما ذا كنتي تبين تنحفي جسمج كله فأحسلج تتبعين رياضه الايرووبك لأن فيها كل شي
انا جربت نط الحبل و بعد يومين ريوولي كلهااا احسها مشدووده ولما تحسن جسمج انشد معنااته فاادج الريااضه
مشكووره يالغاليه ع هالموضوووع الحلوو والله من زماان بخاطري اعرف عن نط الحبل ونتي ما قصرتي طرحتي هالموضووع ياريت الي جربت تخبرناا شو صاار معاهااا بس الي سمعته انه ينزل الرحم اهئ اهئ مب نااقصين بلاوي هههه ..
قبل يومين أو ثلاث سويت نط الحبل بس عورتني ركبتي
يمكن له طريقة معينة
يمكن له طريقة معينة
انا بعد سمعت انه ينزل الرحم
بس اكيد له فايده
لا من ناحيه بنزل الرحم انا متاكده لا
دكتوره بريطانيه قلت انه احسن رياضه يلعبها الواحد بس احس ما استفدت شئ ؟
قلت اسئل المجربين
دكتوره بريطانيه قلت انه احسن رياضه يلعبها الواحد بس احس ما استفدت شئ ؟
قلت اسئل المجربين
تسلمون على العموم نبي تجارب اكثر ^^
الغاليه انا سمعت انه ينزل الرحم