انا بعد ماتشجعت قررت اسير نادي لرياضه واخفف الكرشه
واشد جسمي؟؟
بس اول مره بسير النادي
فايريت إلي مرجبه نادي حلو في دبي تخبرنا عنه
بس يكون في دير
وياريت تجاوبني ع الاسئله
1_ كم دفعتي لنادي
2_ شو معاملتهم
3_في توصيل ولااا
4_استفدتي منه يعني نزل وزنج
في بناية الممزر
معاملتهم اوكــي و امـان
عندهم مدربات و تستلمج وحده اول مادشين اتشوف المناطق اللي يبالها و تخليج اسوين ع الاجهزه حسب الوزن و هالسوالف
انا سرت لمدة 3 اسابيع بس سرت يوميا و الكل لاحظ عليه انشد جسمي و خفيت شويه
و في سباحه ( وايد اوكي )
و airobics
والمساجات اللي تخف وتشد
وهالسوالف
وبسسس ^_^