شحالكن يا بنااات ^^
امممم يا بنات انا عندي سؤال و حااابه انكم تعطوني الاجابه
انا عندي مشكلة فالهرمونات و الدورة مب منتظمه عندي و طبعا وزني زايد
سرت عند دكتوورة قلت لها تشرح لي هل الهرمونات لها علاقة بالوزن … قالت لي لا ما لها علاقه اوونه الوزن الزايد هو اللى يخرب ع الهرمونات
الحين انا اتبعت نظام غذائي و اشتركت فصاله رياضيه و ما امارس الرياضه مرتين فاليوم
بس انا اللى خايفه منه ع التعب اللى اتعبه وزني ما ينزل بسبت الهرمونات
الحين ابا اعرف اقدر اسوي رياضه بدون ما اعالج الهرمونات راح يتزل وزني ولا لا
عالجي الهرمونات قبل أخيرلج وبعدين بينزل وزنك عادي
يعني سوي رجيم ورياضة ومع علاج للهرمونات
وفي شي ثاني بعد … اذا انتي مب متزوجة (يعني ما تتوقعين تحملين في هالفترة) اشربي مرمية يوميا . وايييييييييييييد تعدل الهرمونات وتنظم الجسم وجيه ^^ صدقيني عن تجربة …
المرمية بتحصلينها في الجمعية او حتى في كارفور حبوبة ^____^
)= …فالحسن انج تعالجين الهرمونات والرياضه والريجيم مع بعض عسب تكون النتااايج أحسن
لانه الريآآضه >> صحــه اصلآ لو مااااينزل وزنج ,,,
وبعد ماتتعآآآآآآلجين
كثري من الريآآآآآضه عسب ينزل وزنج
ربي يعآآآآآآآآآفيج
أنا نفسج
و قالي الدكتور إني ما أكل البيض و الاجبان بأنواعها و لا أشرب الحليب كامل الدسم
و هاذي هو العلاج حق الهرمونات
و طبعا مع الرجيم بينزل معدل الهرمونات عندج و بيخف وزنج