بنااات ردوووا علياا بلييييييييييز تأخر الحمل

هاااي بناات شخبااركم
اتمنى تكونوا تماااااااااااام
المهم ماراح اطول
انا جسمي رشيق مو مليااانة كتيررر والصراااحة حااابة هيييك بسس ابي تصير عندي مؤخرة يعني تبين لي بس شوووي مو تكبر كتيررر
انا مو حابة اعمل وصفات وجسمي كله يسمن ابي بس مؤخرتي تسمن لي شووي
استنى ردودكم يا بنااات

سوي رياضه حبيبتي شوفي فيديوهات في يوتيوب لشد الموخرة

ماشي الا الرياضة

في تمارين محددة
ممكن تدخلين يو تيوب او اتروحين عند مدربه اتركز لج على المناطق الي تحتاج تعديل

تسلمووو يا بنااات

الريـآضه في فيديوهات على اليوتيووب