اريد خلطة الحلبه بتفصيل مع شووو احطهاااا وكم مره استعملهاااا اريد امتن ومتى ألحظ الفرق سااااعدوني
وشكراااااا
اي خلطة اختي وضحي اكثر
الحلبه مع شوو اشربهاااا او كلهااااا عشان امتن
الغاليه عادي حطي ملعقة حلبه في كأس حليب كامل الدسم أو لبن كامل الدسم وشربيه أول ماتنشين من لرقاد وقبل اللرقاد يعني مرتين فاليوم ونشاالله البنات ايفيدونج أكثر
متقصرون يزاااااااج الله خير