انا عندي مشكله كان وزني بالاربيعين واوك متننت وصل وزني 53 بس ويهي ما متن ماشي خدود ولا والمشكله طالعتلي كرشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا مضايجه منها قبل كنت البس ضيج ما يبن شي الحين بطني منتفخ شوي ؟؟
شسوي كيف ااخفي الكرشه اذا تمارين او واكل؟
كيف امتن وجسيمي يرببب بس بشكل مرتب مب كرش وفخووذ ؟؟
وهذا اللي اعرفه
شراتج كررررررررشتي نفس الكنغرووو خخخخخخخخخخ اتخيل ٌ لاه هع
اريد اخفييهاااااااااااااا فيدنااااااااااااااااااااااااااااااااا بنيات
لا انا اشرب حليب كامل الدسم ابا اربب شوي ؟؟؟ بس ابا خدووووووود واخفي الكرشه كييييييييف ><
حطي منها في كوب واغلي ماي وصبيه فوقها وغطيه ربع ساعه وعقب
اشربيها قبل الغدا والعشا بساعه
بس لا تتركين 3 وجبات