بنات انا الدكتورة وصفت لي حبوب لتقوية الشعر وهيه فيتامينات وهاي الحبوب هي زيت السمك
سؤالي فيه حد جربه منكن
واريد اعرف يزيد الوزن
شكرا
بس مفيييييييييييييييييييد جدا جدا
وفي هذا السياق نقل موقع ” الجزيرة” أن باحثون من جامعة جنوب أستراليا قالوا أن تناول جرعات يومية من زيت السمك الذي يحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية، تساعد البدناء على حرق الوزن الزائد.
ذلك أن أحماض أوميغا3 التي توجد في زيت السمك تزيد القدرة على حرق الدهون، بتحسين تدفق الدم إلى العضلات خلال التمرينات.
يذكر أنه في العام الماضي وجدت دراسة أجراها المركز الطبي بجامعة رش بشيكاغو واستغرقت ست سنوات أن أحماض أوميغا3 ساعدت في دعم وظائف المخ وخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفي حماية المخ مع تقدم العمر.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال00 
ينباع بالصيدليات
في منو يجي اوميغا 3-6-9
لا تجيبيه
جيبي بس اوميغا 3 من غير اي اضافات
انا اللي استعملو من شركة اسمها Puritan’s Pride
لو قدرت انزل صورتو بزلها
وتحصلينه في الصيدلية
تاخدين 4 حبات في اليوم
وانا شرتلي اياه صحبيتي لانو صديقات امها كلهم يستعملونه ونزل وزنهم