بغيت بنات يشاركوني في الريجيم سلامة الحمل

بس شو النظام اللي بتتبعينه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !!قلب طفل!!

أناااااااااااااااااا أباااااااااااا أضعف ….
بس ماعندي إراااااااااده .. اهئ هئ اهئ اهئ .. والله بخاااااااااااااطري أضعف …
عرس أختي و بنت عمي .. جرب .. و أبااااااااا أضعف لو سبع كيلوات …
يالله شجعيني .. مراحب… عسب نضعف …
ها متى بتبتدين الرجيم ..؟؟؟؟ باجر ؟؟؟؟

مثل ماقالت اختي قلب الطفل الارااااادة ثم الارااااادة ثم الاراااااادة
انا ابي انزل وزني حوااااالي 10 او 15 كيلو (بس!!!!!):1 (36):

وبصراحة عندي في البيت كل شي يساعدني على الرجيم بقولكم عندي
مشاية
واورب ترك ( الجهاز الي نفس البايسكل)
وعندي سي دي ايروبك
وغير الحبوب إلي زوجي يجيبها لي

بس المشكلة اني كل يوم اقول باجر ببداء وباجر اقول عقب و السالفة ما تخلص :1 (36): :1 (36): :1 (36):

ولا زدت الطينة بله بدل ما احافظ على اللي عندي لا زاد وزني :1 (6): :1 (7):
شو الحل متى بتغلب على ضعف ارااااادتي

خلونا نشجع بعض ونحط نظام والكل يتبعة يعني نتحدى بعض عشان انكمل البرنامج

وابا انزل من وزني 15 كيلو … وعندي مشاية في البيت ومن فترة امشي عليها بس لازم احاسب في الاكل:1 (7): ..وانا اتمنى حد يشجعني .. المشكلة مافي حماس ولا تشجيع:1 (36): ويالله انا وياكن بسوي