سلام عليكم يا حلوات
بدخل بالموضوع اللي محيرني بصراحة يا بنات انا يوم ابدا اسوي رجيم كل شوي اوزن نفسي قبل الريوق و بعد الريوق و الظهر و العصر حتى قبل ما ارقد نفس الشي ساير عندي وسواس و المشكلة اكون متحمسة اسوي رجيم اسوي رجيم اسبوع و انزل فيهم 2 كيلو بعد هذا الاسبوع ما اقدر اسوي رجيم ثاني اقول بريك يوم ورا يوم لين ما ينتهي الشهر و اعوض اللي نقصتهم و الله يا بنات انا من السنة الماضية احاول انزل وزني بس ما اعرف شو المشكلة ساعدوني الله يخليكم
بصراحة يا بنات حاولت ما اوزن نفس ما قدرت بس تمي 3 ايام و اوزن و اقول في نفسي اوزني يمكن الرجيم هذا ما ناسبج بسوي رجيم ثاني
السموحة طولت عليكن
بدخل بالموضوع اللي محيرني بصراحة يا بنات انا يوم ابدا اسوي رجيم كل شوي اوزن نفسي قبل الريوق و بعد الريوق و الظهر و العصر حتى قبل ما ارقد نفس الشي ساير عندي وسواس و المشكلة اكون متحمسة اسوي رجيم اسوي رجيم اسبوع و انزل فيهم 2 كيلو بعد هذا الاسبوع ما اقدر اسوي رجيم ثاني اقول بريك يوم ورا يوم لين ما ينتهي الشهر و اعوض اللي نقصتهم و الله يا بنات انا من السنة الماضية احاول انزل وزني بس ما اعرف شو المشكلة ساعدوني الله يخليكم
بصراحة يا بنات حاولت ما اوزن نفس ما قدرت بس تمي 3 ايام و اوزن و اقول في نفسي اوزني يمكن الرجيم هذا ما ناسبج بسوي رجيم ثاني
السموحة طولت عليكن
بالتوفيق
الله يخليكم بنات ردوا على موضوع بس كلها مشاهدات ما في رد
الله كريم
الله كريم
حبوبه الميزان مره بالاسبوع ويكون الصبح قبل الريوق وحاولي دوم بنفس الجهاز ويكون ملابسج خفيفه
اذا عندج وسواس الوزن كل شوي
وانا مريت قبل بالمشكله
شلي اميزان من البيت وديه عند اختج او اي حد قريب منج عسب تشليه من ويهج
وبس مره بالاسبوع تاخذيه توزني
او شليه نهائي من البيت
وروحي دكتور نيوتريشن تابعي مع دكتور ووزني عندهم وكل اسبوع روحي وزني وراجعي
منه بتتشجعين مع الدكتور الي يتابعج وينصحج ومنه ما بتوزني غيؤ عنده مره بالاسبوع وتعتمدي الميزان
وبعد لان بيطلعلج نسبة الدهون والماي والاملاح والعضل
واتمنى اكون افدتج من تجربتي
انا لو عندي ميزان بسوي مثلج بس الصح انج تصبري عشان تتفاجئ بالنتيجه كل اسبوع وتشدي الهمه اكثر
والله يوفقج ويوفق الجميع
والله يوفقج ويوفق الجميع
نفس حالتي والله ما اقول غير الله يصبرنا فينا هوس النحافة هههههههههه 
بس المشكلة انا وزني وايد كبير ممممممممم ما اعرف كيف بضعف
يا بنات تعتقدون ان الميزان هو السبب اللي يخليني اترك الرجيم
بصراحة مرات اوزن قبل ما ارقد اذا ما نقص شي من وزني اسير اكل و اقول ما في فادية من الرجيم
يوم من الايام شفت ربيعتي وايد ضعفانة يوم سالتها كم وزنج قالت ما اعرف يعني شكلها ما توزن
يا بنات تعتقدون ان الميزان هو السبب اللي يخليني اترك الرجيم
بصراحة مرات اوزن قبل ما ارقد اذا ما نقص شي من وزني اسير اكل و اقول ما في فادية من الرجيم
يوم من الايام شفت ربيعتي وايد ضعفانة يوم سالتها كم وزنج قالت ما اعرف يعني شكلها ما توزن