السلام عليكم
خواتي انا اعاني خلال الدورة الشهرية بالذات اول ثلاث او اربع ايام
تنزلي وايد و انا اداوم يعني اتعبني مب مسألة الم لا بس كثرتها
تنزل بغزاره
اذا حد عنده نصيحه لي كيف اقدر اقلل من نزولها هل فيه ادويه او شي
عسب تنزل بس بدرجه اقل عن جي
و بعد شو تنصحوني استخدم اي انواع الفوط الصحيه احسن و تتحمل اكثر
اقصد ما توصخني الله يعزكم
و شكرا
بالنسبة للفوط النسائية أفضلها من وجهة نظري كوتكس الاسود الليلي الله يعينج على ألم الدورة
الغاليه اذا انتي من الشارجه رووحي عند الدكتوره اوراس..
وهي بتعطيج ادويه والله ماشأالله عليها واااايدات استفادو منها..
وهي بتعطيج ادويه والله ماشأالله عليها واااايدات استفادو منها..
والله يالغلا ودي اساعدج بس ماعندي اي خلفيه
بس نصيحه مني لا تاخذين اي دوا الا بأستشارة الطبيبه علشان مايضر بصحتج
والسموحه منج
أولويز يمتص وما يوصخ بس مشكلته نايلون بس في النوع القطني
في نوع كلينكس مقوى جنه ورق حطيه الله يعزج تحت الأولويز وطلعيه على الجوانب ونفس الشي حطي منه وراء يكون من تحت الأولويز لين الظهر وحطي منه كميه جربي
أو أسمع بعض الحريم يحطون بامبرز أطفال من النوع الرخيص بعدين يلبسون الكوتكس
وبالنسبه للدم سيري للدكتوره لأن إحتمال نزيف دم زايد عن حده الطبيعي الله أعلم بس بالتشخيص الطبي بترتاحين
في نوع كلينكس مقوى جنه ورق حطيه الله يعزج تحت الأولويز وطلعيه على الجوانب ونفس الشي حطي منه وراء يكون من تحت الأولويز لين الظهر وحطي منه كميه جربي
أو أسمع بعض الحريم يحطون بامبرز أطفال من النوع الرخيص بعدين يلبسون الكوتكس
وبالنسبه للدم سيري للدكتوره لأن إحتمال نزيف دم زايد عن حده الطبيعي الله أعلم بس بالتشخيص الطبي بترتاحين
الغاليه اذا كان الدم اكثر من المعتاد لازم تسيرين للدكتور وانصحج بدكتور اشرف معوض في الشارجه بناية الدره لانه وايد شاطر اقولج هالرمسه عن تجربه لاني سبق وسرت عند اوراس وابدا مافادتني مع العلم وايد خسرت بيزات.
حبيبتي كثري من منتجات الألبان قبل الدورة وأثناء الدورة تجنبي الأناناس أو أطعمة تحتوي على القرفة وتجنبي المشي الكثير والرياضة المتعبة منتجات الحليب تلعب دور مهم في رمفع معدل هرمون الحليب فالنتيجة يقلل من نزول الدم وتأخر الدورة .إدعيلي أحمل بتوأم بأذن الله تعال والله يخفف معانتج .