اللى عندها معلومه او خلفيه في هذا الموضوع كيف تخلصين من كرش بسهوله لاني واااايد مضايقه من الكرش ما اعرف كيف افتك منه ساعدوني بليييز لاني جد وااايد مضااااايقه من كرش 
مشكورين واتمنى انكم ما طنشوني بليييز انتظر ردوودكم يااااحلووووين … 
لان فيه وصفه تخص المعرسات فقط ههههههه
ربي يعيينج
غرشة ماي واعصري فيها ليمونه واذا ترومين تتحملين الزنجبيل حطي مبشور الزنجبيل داخل وتمي اشربي من هالغرشة طول الوقت
مافي حل ثاني للكرشه تتأدب بالتمارين للأسف
وفيه وايد مثل بابونج وشاي اخضر ، سالي عمي قوقل بيخبرج
الصبح خمس مرات وبالليل خمس مرات وكل مره زيدي لما بتبدي تتمرنين بيعورج بطنج ما عليه بالتدريج بتخف وبيصير هذا التمرين عاده والكرش بيختفي ان شاء الله
هذي تجربتي