حبيباتي من خبرتي المتواضعه وحبي للقراءه وإهتمامي بحوامل العايله حبيت أنزل هالموضوع عشان افيدكن لأن أكيد في حوامل ماعندهن فكره عن اي شي يخص الحمل وإن شاءالله يلاقي تفاعل من الخوات ،،،،
إن شاءالله اليوم بإذن واحد أحد ببــــدأ بالممنوعات
*** إذا تيقنت المرأه بأنها حامل:
أولا الرقيه الشرعيه (مع وضع اليد على البطن) في الصباح والمساء قبل لستت الممنوعات
1-يجب عدم أخذ اي دواء مسهل مع تجنب القئ والاستفراغ المتعمد(يعني اللي جبدها لايعه لا تحاول ترجع غصب)
2-يجب تجنب قدر الامكان الفزع والأصوات المزعجه
3-عدم القيام بحركه قويه ومفرطه مع عدم الوثب (يعني الحامل لا تستانس برشاقتها وتناقز)
4-يجب عدم القفز مهما كانت الضروره وتجنب السعال القوي المزعج( اذا حسيتي انج تبين تكحين قومي بعملية الشهيق والزفير طويييله وعقب كحي بتكون الكحه اهدأ)
5-يجب الحذر اثناء الجماع *وليس تركه تماما(يعني بدون عنف والانقطاع يسبب عسر ولاده لان عنق الرحم ما يفتح عند الولاده بسرعه بسبب الجفاف)
6-تجنب الامتلاء من الطعام (يعني اذا حست الحامل انها مرتاحه شوي وتقدر تاكل براحه لا تترس بطنها) مع تجنب الهم والحزن
7-عدم حمل الاشياء الثقيله وتجنب البرد اثناء النوم في الليل (عشان ما تتشنج الريول من البروده)
8-تقسيم الوجبات الثلاثه إلى خمس وجبات صغيره
9-تجنب الاكل المدر للبول والحيض مثل:اللوبيا والحمص والكزبره
10-عدم الافراط في أكل البصل والثوم(يسبب تقلصات معديه للطفل بعد الولاده)
11-تجنب الفلفل الحار والمشروبات المطمثه(قرفه -مراميه- طبيخه -حلول…الخ)
12- الابتعاد تماما عن المشروبات الغازيه و الكافيين (قهوه – شاي – الكابتشينو….الخ)
******لحفظ الجنين بإذن الله ؟؟شرب الحبه السوداء مغليه مع الينسون ومحلى بالعسل الطبيعي 3 مراااات فاليوم******
~~~~~~~~~يتبع الحلقة الثانيه إن شاء الله
تسلمين ع النصاايح ^_^