اخباركم يااااااااااا حلوااااااات
حبيبت استفسر اذا حد جرب الاناناس عسب يضعف و بعد بغيت اسالكم اذا الشاي الاخضر يضعف صدج او لا انا اقصد شاي ليبتون الاخضر
افيدوني بتجاربكم ياااااااا جميلات
و منكم نستفيد^-^
اشربي الشاي الاخضر بدون سكر بعد كل وجبة اقصد الغداء و العشاء
و الاناناس واييد رووعه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Cobon 
اشربي الشاي الاخضر بدون سكر بعد كل وجبة اقصد الغداء و العشاء
و الاناناس واييد رووعه
شكرااااااا لج ياااااا جميلة ع الافادة و التشجيع ^-^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجي كل حياتي اناااااااا بعد أبغي أعرف ع العموم شكراااااا ع مرورج الجميل ياااااااا حلوة ^_^
^_^ ياااااااا جميلات من لديهاااا تجربه مع الاناناس و الشاي الاخضر تسدحها فورا دون تردد ههههههه خلونا نتشجع و نستفيد
بالنسبه لجاي الاخضر في طريقه يسونها والي هي ملعقه جاي اخضر + ملعفه زنجبيل مطحون + ملعقه نعناع واغليهم على النار واشربيهم عقب ساعه من الوجبه يساعد على التنحيف طبعا مع تخفيف الاكل ..