=مرحباااا صبااااايا=
كـــل عاّم وانتم بخييير وصحــــه وسلّامه يااّرب،،،
بغيت قرووب نشيط وهدفه الرشاااقة والرقم الي هوو يبا يوصله لان صراحه مليت وابا اضعف باي شكل الحمدالله يعني انا مب دبه بس ابا اكووون رشيقة عشان يعطي شكل احلى واصغر،،
المطلوب الحين ابا حد يشارك ويااااي في القروب الي يريد يقولي عسب افتح موضوع يديد باليوميات وتقااارير كل وحده تريد تشترك تحط الطول والوزن والوزن المطلوب الي تريد تنزله؟؟
بأأأبتدي بنفسي
طول:158
الوزن الحالي:65
المطلوب انزل:15 كيلووو
الوزن المطلوب ولي اسعى له:55
يزاج الله كل خير
نشوف اذ في احد؟
ربي يوفقج غلايا
انا شرات وزنج وابا انقص هم بعد من 15 الى 20 كجم
بس ببدا عقب العيد
وطولي ١٦٤
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آنسه مينشن 
ربي يوفقج غلايا
انا شرات وزنج وابا انقص هم بعد من 15 الى 20 كجم
بس ببدا عقب العيد
=مرحبابج=
نحن بعد باجر بنتبتدي القرووب لان رمضاان فرصه وانا بشوف البنات الي يبون عشان انظم ونبتدي
رمضاان فرصه لان ماباقي الا اسبوعين يعني نرووم نزل 3-4 كيلووو حلوين