أكلات صحية ولذيذة لمرضى الضغط للمطلقة

السلام عليكم حبيباتى

ممكن تفيدونى بأكلات صحية ولذيذة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

ومشكوريييين مقدماً حبيباتى

وووينكم ؟؟؟

للرفع

موفقه ان شاء الله

بالتوفيق

اختي ابتعدي عن الاشياء المالحة
والاشياء اللي فيها زيت
عصير الكركديه وايد زين يوم يرتفع الضغط
حطي ف السلطة شمندر لان فوايده هايلة

وحطي فوقل وبيطلعلج اشياء وايدة

موفقة

اترك تعليقاً

اترك تعليقاً إلغاء الرد