مرحبا ياااااامرحبتين من دخل موضوووعي….خشمج <٠>
مســـائــــكم / ص ـــباحـــكم با لخير…….
بنااااات وحريماااات … ادعووووووولي اني أخف وزني لو دعوه منكم صغنوونه اني ااخف
انا مع مروور الايااااااااااااااااام وسنيين يزيد وزني
ما كان عندي الاراده ولا العزيمه
بس لكن الحين بقول لنفس بس خلااااص بخف من وزني
وصــــــــــــــــــلت 80….
بالتدرييييج اه
الحمدالله ع الصحه ..
لكن الوزن انتفخت وااايد اكثر عن اللازم
في ها موضووعي بنزل يومياااتي ان شاء الله بالصووور
انا وزني الحالي :79
الهدف الاول :75
الهدف الثاني :70
وابغي منكم دعووه من القلب لي اني اخف ^^
واذا عندكن طشونه من النصايح مره لاتقصرن فيه …
اهم شي التشجييييييييع تشجييييييييع …..
لكن للأسف الورد مهما كبر وجف تبقى ألوانه
الرجيم ماهي كلمة تنقال وتسمعونها بكل بساطه
صدقوني فعلها أصعب من مسيحي يعلن إسلامه
عجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييبه
ان شاء الله يارب تنقصي وتصيري احلى رشيقه
اذا انتي وصلتي 80 وجي تقولي احنا شو نقول غير الله كريم بس
خخخخخخخخخخخخ
[COLOR="rgb(47, 79, 79)"]بس صدق عجيبه القصيده لو انها منقعه ^^[/COLOR]
هههههههههههههههههههههههه
ياهلا والله فيج
المهم العزم والاراده وان شاءالله توصلين لهدفج
حاولي تسوين رياضه وخففي الاكل وان شاءالله توصلين
ونحنوو من متابعينج ^^
للرفع
ان شاء الله توصلين 70 و انتي بصحة و عافية
ان شآآآآآآء الله بتوصلين لهدفـــــــــــج ……..
موفقه الغآآآآآآليه