بالنسبة للركض للحامل لصحة الجسم
انا حامل في شهري الثاني تقريبا عادي اركض احيانا ركض خيف .. مثل يوم اكون مستعيله … اختي المشي مش زين للحامل باالاشهر الاولى فمابالج االركض الخفيف مانصج تركضين سبحان الله يمكن الياهل مايتحمل اهتمي… بالنسبة للركض للحامل لصحة الجسم