المشي

السلام عليكن بناااااااااات عزيزاتي الصراحه انا بديت امشي من يومين على اله المشي بس مشكلتيه ما اعرف اي وقت ايكون انسب للمشي هل هو قبل… اقرأ المزيد »متهايكون أنسب وقت لرياضة المشي المطبخ الاماراتي

مساا الخييير بنات عادي امشي بعد ما اسير عند حرمة للمسح لاني من يومين اسير عند حرمة و كل ما ارجع امشي للفريق مشي سريع… اقرأ المزيد »المشي بعد المسح للي تريد تحمل ؟؟؟؟ لصحتك

بنات ياليت اتقولون شوه احسن جهاز عشان اشتريه والبنات يستفيدون مممم الهزاز للعيازين ولهيازه شراتنه// ووايد أشوفه أحسن // يعني 10 دقايق فاليوم وبس //… اقرأ المزيد »شوه احسن جهاز عن تجربة-جهاز الاهتزاز-جهاز المشي للحم الصحي

أخواتي…. اللي تبغي تحمل (كلام طبيبتي)ومجرب …المشي ثم المشي…لأنه يحرق الدهون المتراكمة على المبايض..وتمنع الحمل…فالمشي ينشط المبايض…وخاصة في فترة التبويض.(والله مجرب)..وامشي بالأسبوع 3 مرات (ما… اقرأ المزيد »تبغين تحملين ،نشطي المبايض…..برياضة المشي… تغذية صحية

انا يا خواتي دخلت الشهر الثامن فابي اعرف متى ابتدي امشي لان ربيعاتي يقولون بدايه التاسع احسسلج امشي من الثامن عشان يتعود جسمج علية وامشي… اقرأ المزيد »المشي تغذية صحية

السلاام عليكم شحالكم بنات عسااكم ع القوه حبيت أكمل موضوع عيون خالد لشهر يونيو يمكن هي منشغله قلت عن أضيع وقتكم وتنسون المشي لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول وطبعاا… اقرأ المزيد »يوميات المشي معاا نحو قواما رشيق و متناسق (شهر يونيو) سلامة الحمل

مرحبا بنات….. هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟؟ يعني يوم تمشي على السير يضر؟؟؟؟ الحامل المفروض خلال الثلاث شهور الأولى ما تعبت عمرها تريح… اقرأ المزيد »هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟

رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة. ميدل ايست اونلاين لندن – من آزاد يونس يجد الكثير من… اقرأ المزيد »المشي أفضل الوسائل للتخلص من الكرش مشاكل الحمل

السلام عليكم عزيزاتي …خاصة الخوات اللي عندهم توائم …هل طبيعي انه التوائم يتأخرو بالمشي ؟؟ يعني الحين عيالي بكملو السنة والثلاث أشهر وبعدهم ما مشو… اقرأ المزيد »التوأم وتأخر المشي في الامارات

لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر… اقرأ المزيد »المشي لازالة الكرش … مهم