المشي

مرحبا ابى اعرف كم سعر جهاز المشي يعني في جهاز ب700 او لا مآعتقد بتحصلين ب 700 هو يبدأ من ألف تقريبـآ آنا شفت جهاز… اقرأ المزيد »جهاز المشي لصحة الحمل

بنات منو جربت المشي بس والتخفيف ووزنها نزل؟ وشكثر كانت تمشي ؟ وكم ساعة ؟ وكم وزنها نزل المشي مع تخفيف أكل ينزل بشرط ما… اقرأ المزيد »المشي العادي يضعف ولا لا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته { .. الفوائد الصحية لرياضة المشي ..~ لا تستهن بعشرة دقائق مشيا يوميا لمدة ثلاث مرات أو أربع مرات إذا… اقرأ المزيد »{ .. الفوائد الصحية لرياضة المشي ..~ مشاكل الحمل

يمدحون المشي على الدرج للارداف والبطن والسليوليت منو جربت ممكن تفيدونا هلا الغالية ..رياضة الدرج جدا مفيدة لشد الأفخاذ والرداف .. أنا إتبعتها بس من… اقرأ المزيد »رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت تأخر الحمل

السلام عليكم و الرحمه شحالكن عساكن بخير بنات انا ابا انقص من وزني شو رايكن في جهاز المشي ؟ يساعد في تخفيف الوزن شوووورن عليـه… اقرأ المزيد »جهاز المشي لصحة الحمل

هل المشي لمدة ساعة إلى ساعة و نصف متواصلة خطر على الحامل أو الجنين في الشهر الرابع؟؟ أفيدوني جزاكن الله خير حبيبتي أكيد خطر يمكن… اقرأ المزيد »كثرة المشي في الشهر الرابع لسلامتك

ووين افدر اشتري اي من الجهازين ف الشارجة او عيمان وشو الاسعار الاوربيتتراك صح انه متعب بس نتايجه اسرع بس يبا متابعه انا عندي اوربت… اقرأ المزيد »بنات شو احسن جهاز الوربيتراك ولا جهاز المشي لسلامتك

المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم وعليكم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي… اقرأ المزيد »مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة. فعملية هضم الطعام تعتمد… اقرأ المزيد »افضل وقت لممارسة رياضة المشي لخسارة الوزن مشاكل الحمل

ممكن حد يشرح كيف المشي يسهل الولادة؟؟؟ يعني الجنين بينزل بروحه من اول ،، و فوق ها يتحرك،، يعني لو امشينا هو يتحرك و يغير… اقرأ المزيد »الجماع والمشي فالتاسع،،، بليز هيلب لحياة صحية