تمارين للبطن والخصر وانتي قاعده على الكرسي ولا اسهل منهاا للحم الصحي
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تمرينات سهله بلا جهاز ولا خساره فلوووس وانتي تسوين التمرينات اذكروا الله استغفروا سبحوووا كبرروا صلوا… اقرأ المزيد »تمارين للبطن والخصر وانتي قاعده على الكرسي ولا اسهل منهاا للحم الصحي