بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياقمرات عاملين ايه طبعا موضوعي اليوم عن الريجيم وانا علي منتدي تاني لقيت رابط يعطيكي الريجيم الخاص بيكي تبعا لوزنك وطولك وسنك وبقية البينات انتو… اكتبي بيناتك يظهر الريجيم الخاص لك مباشرة لصحة الحمل

أخوااااااااااتي منو تعرف إذا خبز الرقااااااااااااااق ممنوع في الريجيم أولا؟؟ يعني ما يسااااااعد ع نزول الوزن وأو يخرب الريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أريد أتأكد،فلو وحده عندها معلوومات أكيده من مصدر موثوق فيه (دكتور أو أخصائي تغذي) تجاوبني صارلي… هل خبز الرقاق يخرب الريجيم من مطبخ الامارات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على باكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات ( Nutrition and Dietetics ) في لبنان أرحب بجميع أسئلتكم و استفساراتكم حول التغذية… الى كل من عندها سؤال او استفسار حول الريجيم و التغذية….. لسلامتك

هاي بنات شخباررركم هاي اول مشاركة مني وانا طبعاااااااااااااااااااااااااااااااااا دبدوووووووووووووووووووووووبة اممممم وزني 108 كان والحين صرت 103 بعد اسبوعيين اليوم توني رادة من الدكتور ومستااانسة حدي اممم بقول لكم سالفتي انا كنت اظن انه جسمي… باركو لي نزلت 6 كيلو باسبوعيين وهذا الريجيم لسلامتك

اسهل طريقه حق الريجيم لاتعبو حالكم ——————————————————————————– كيف تنجحين مع ريجيم "الاكل الشرقي . حضري قائمة بالمشتريات قبل البدء بالريجيم حتى يكون لديك كل الاغذية المطلوبة. 2. اذا شعرت بالجوع بين وجبات الطعام ، تناولي… اسهل طريقه حق الريجيم لاتعبو حالكم لعلاج السمنة و النحافة