الأرداف

مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية الوصفة الأولى: وصفة الزنجبيل والنعناع المكونات: ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون ملعقة كبيرة إكليل الجبل ملعقة كبيرة نعناع مطحون ملعقة… اقرأ المزيد »مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية للقضاء على السمنة

اللي تعرف موقع فيه حركات رياضه للكرش والأرداف تفيدنا به أنا متينه وووووووووووووووووايد وأريد جسمي يترتب واللي تعرف أي حركات رياضية تفيدني وأشكركم مقدماً حبوبه… اقرأ المزيد »اللي تعرف موقع فيه حركات رياضه للكرش والأرداف تفيدنا به تأخر الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اممممممممم انا اول مرة انزل موضوع في هالقسم .. مع اني قارئة له اممممممممممم انا وزني حلو … وجسمي زين… اقرأ المزيد »الأرداف + الزنود للحم الصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل اليكم الجزء الاول من التمارين أرجو ان تستفيدو وتدعولي التمرين الاول… اقرأ المزيد »تمارين لشد البطن والأرداف بالصووور تأخر الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم خواتي انا عندي مشكلة ومن زماااااااااااان أدور الحل في الفترة الأخيرة من كثر ما أيلس وما أتحرك لفترات طويلة… الصبح في… اقرأ المزيد »تمارين لتنحيف الأرداف وتقوية الساق(( بالصور)) مشاكل الحمل

;; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30… اقرأ المزيد »للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف *الصور* مشاكل الحمل

خواتي أعاني من منطقة الأرداف ماأعرف كيف أضعف في هذه منطقة حبيبتي الموقع هذا رووووووووووعه من وحده من المنتدى زاها الله خير المطلوب فيه وعليج… اقرأ المزيد »منطقةالأرداف لصحة الحمل

هلا السلام عليكم بنات دخيلكن اي وحده عندها شيء اكبر الارداف والزنود لاني ابغي امتن بأي طريقه والله انا ما جربة للامانه بس في اشياء… اقرأ المزيد »اللي اتعرف وصفه لتكبير الصدر والأرداف والزنود لاتبخل عليه مشاكل الحمل

الطرق المساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف : الطريقه الأولى : ملعقتان بن مطحون (القهوة العربيه أو التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين… اقرأ المزيد »الطرق المساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف مشاكل الحمل