تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اليوم؟

اليوم؟

ماذا تفعل نصف ساعة من التمارين في اليوم؟ لسلامتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ على الرشاقة والصحة، بهذه الطريقة لا… اقرأ المزيد »ماذا تفعل نصف ساعة من التمارين في اليوم؟ لسلامتك