الوزن

هلا بنااااات انا عمري 17 سنهــ و خاطري حد يقووول خوووخه زينة لا متينة و لا ضعيييفة ,, انا متضاااايجة واااايد و هذا لاني عصقوووولة… اقرأ المزيد »بيني و بين الوزن المثالي 5 كيلوو و لكن [] دخيلكم ساعدونيـ ] سلامة الحمل

يميل معظم الناس إلى التركيز على الأطعمة الممنوعة ، عند اتباعهم حميات تخفيف الوزن ولا يعيرون الأطعمة ، التي يتوجب عليهم الإكثار منها ، اهتماماً… اقرأ المزيد »الأطعمة المفيدة لتخفيف الوزن للحم الصحي

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر… اقرأ المزيد »كيفية حساب الوزن المثالي سلامة الحمل

الموضوع التالي منقول لاقت فتاة ألمانية شابة حتفها بسبب عقار "ملفق" وغير مناسب مطروح في الانترنت يفترض أنه كان سيساعدها على استعادة رشاقتها. ولهذا، فقد… اقرأ المزيد »موت فتاة بسبب دواء مزور لإنقاص الوزن!! تنبيه صحي

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته لإنقاص 30 كيلو من الوزن ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو… اقرأ المزيد »رجيم لمدة 9 ايام لانقاص 30 كيلو من الوزن تأخر الحمل

(يوفر حوالي 1000 سعر كل يوم) وجبة الإفطار: · ثمرة فاكهة واحدة مثل (برتقال، تفاح، كمثرى، ….). وجبة الغداء: · ربع دجاجة متوسطة الحجم أو… اقرأ المزيد »برامج غذائية قليلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن مشاكل الحمل

مرحبا بنااااااااات بغيت اسالكم شابورة امريكانا هاى اللي ف الصورة تزيد الوزن والا كييف لانى اسوي ريجيم واكل ممنها تقريبا 3 اجياس ف اليوم الجيس… اقرأ المزيد »الشابورة والوزن سلامة الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 5 نصائح لتسريع عملية فقدان الوزن فقدان الوزن بسرعة يتطلّب تخطيطا قويا وديناميكيا، خصوصا وأنه يتطلّب… اقرأ المزيد »5 نصائح لتسريع عملية فقدان الوزن للحم الصحي

السلام عليكم اخواتي من فتره بسيطه حصلت على وصفه لزياده الوزن لكن وللاسف الشديد نسيت اي قسم و حتى عنوان الموضوع لكن الذي اتذكره من… اقرأ المزيد »وصفه لزيادة الوزن لسلامتك