مرحبا خواتي يالله خبرني عن الطرق اللي على الحرمة تسويها بعد الولادة عسب ما يظهرلها كرش ( أعوذ بالله من هالكرش ) بخبركن عن خبرتي… اقرأ المزيد »ما هي الأشياء التي يجب على النفساء القيام بها بعد الولادة لتمنع ظهور ((( الكرش ))) لحياة صحية
عزيزتي النفساء لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي . فليكن الاربعين… اقرأ المزيد »عزيزتي النفساء (*العنايه بنفسك فترة النفاس*) لسلامتك
ما هو النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة… اقرأ المزيد »الرجيم × رجيم النفساء و الأم المرضع المصابة بالكرش سلامة الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركـآته هلا وغلا والله بالكل.. محتاجيين فزعتكم يا حريّـــــــــــم بخصوص هذا الموضوع الي يهم كل امرأه تحب نفسها وتحافظ على زوجها… اقرأ المزيد »تجـآرب {بنات النفساء} لحياة صحية
عزيزتي النفساء لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي . فليكن الاربعين… اقرأ المزيد »عزيزتي النفساء (*العنايه بنفسك فترة النفاس*) لسلامتك
مراحب.هذا الموضوع أفادني وأردت أتستفيد الأخوات منه أيضا سؤال: ماذا يمكن للحائض والنفساء أن تفعل في ليلة القدر ؟ هل يمكنها أن تزيد من حسناتها… اقرأ المزيد »ماذا تفعل الحائض والنفساء في ليلة القدر؟! لصحتك
ما هو النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة… اقرأ المزيد »ريجيم الام المرضع و النفساء تأخر الحمل
السلام عليكم ورحمة الله بنات حبيت اسألكم انا حامل وقربت اولد إن شاء الله، حبيت استشريكم عن نوع الحفاظات اللي تستعملهم المرأه النفساء وشو اسمهم… اقرأ المزيد »بخصوص حفاظات المراة النفساء للصحة