السلام عليكم و رحمة الله و بركـآته هلا فيكن خوآتــي لمتــآبعتي للتسمين و للتحول الجذري ( إن شـآء الله تعالى ) من الوزن 40 إلى > 50 أو 55 ^^ و أنا عن نفسي أضيف… للمتــآبعه : المنطلقــآت إلـــى الرشـــآقة و الجسم المطلوب ^^ للنحــــآف !! للحم الصحي